Liebe Frau Oehlschläger,
ich möchte mich nochmals ausdrücklich für Ihre tolle Unterstützung und Beratung bedanken! Das hat mir wirklich dabei geholfen stabil zu werden und zu bleiben! 🙂 Ich nehme immer noch viele NEMs, wie wir es damals besprochen hatten.
Ich habe Ihr Buch damals wirklich als Schlüssel zur Veränderung gesehen.
Ich dachte damals, schlimmer kann es jetzt es nicht mehr kommen. Und ich glaube – mal ganz abgesehen von der reellen Wirkung von null Zucker – hat eine Ernährungsumstellung ZUSÄTZLICH eine Art Placebo-Effekt, nämlich, dass ich selbst etwas tun kann, ein Werkzeug in der Hand habe, das mein Leben wirklich grundlegend verändert und ich bzw. mein Verhalten wirksam ist.
Und wenn man als Patient „nur“ von der neuen gesunden Lebensweise profitiert, hat man durch das Gefühl sich selbst etwas Gutes zu tun schon erste tolle Erfahrungen gemacht. Ich jedenfalls habe die Veränderung des Mindsets damals so empfunden.
Ganz strikt LowCarb ernähre ich mich zwar nicht mehr, aber bestimmt zu 70%. Und ich habe mir vorgenommen, dass falls ich je wieder eine Phase durchstehen muss, dann werde ich sofort wieder 100% LowCarb einführen.
Übrigens hat mir diese Nahrung auch dabei geholfen die 22 Kilo, die ich durch die Medis zugenommen hatte, wieder abzunehmen. Seitdem ist mein Gewicht weitestgehend stabil. 😉
Ihr Buch habe ich im Freundeskreis schon mehrfach an die Frau gebracht, sogar Freundesfreunde fragen mich danach. 🙂
Ihr neues Buch werde ich mir auch gleich kaufen und ich bin mir sicher, dass ich es ebenfalls wärmstens empfehlen kann.
Ich bin jetzt seit knapp 3 Jahren stabil und seit mehr als 2 Jahren mache ich die Kommunikation bei einem der größten Ämter der Stadt, ein Job, der genau zu mir passt, mich fordert, aber nicht überfordert und mit einem Chef, der mich fördert. Auch privat ist alles paletti und ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie sehr ich mir so ein Leben, wie ich es heute wieder habe, gewünscht habe.
Danke, dass Sie mir in den schwarzen Zeiten der Depression zugehört haben und einen Weg aufgezeichnet haben, der mir Hoffnung geschenkt hat!
Ich würde mich wirklich freuen, wenn mehr Betroffene sich mit Ihrem Thema auseinandersetzen und selbst die Hebel in die Hand nehmen. Ich nehme zwar heute immer noch Lithium, aber ich bin mir sicher, dass Ernährung und Medis zusammenspielen.
Ich bin gespannt, was ich in der nächsten Zeit noch alles so von Ihnen höre oder lese – ganz viel Glück und Erfolg auf Ihrem Weg!
Viele liebe Grüße aus Stuttgart
