Immunsystem stärken heißt Psyche stärken

Dank der Forschungen von Prof. Christian Schubert aus Innsbruck zur Psychoneuroimmunologie (PNI) weiß man um die engen Zusammenhänge zwischen dem Immunsystem, dem Nervensystem und der Psyche. Es ist daher nicht verwunderlich, dass die gleichen Stoffe, die das...

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Ernährungsmedizin gab es schon im 19. Jahrhundert

Schon vor mehr als zweihundert Jahren wusste man um den Zusammenhang von Essen und Stimmung, allerdings weniger auf der Grundlage von wissenschaftlichen Studien, sondern eher aus Lebenserfahrung. Der Dichter Johann Peter Hebel hat in einer seiner Kalendergeschichten...

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Lithium – Neuigkeiten vom Supermineral

Lithium als Spurenelement Das Medikament Lithium kennt fast jeder Betroffene der Bipolaren Störung. Es gilt noch immer als Goldstandard bei der Behandlung der Krankheit. Es wurde in den 1950er-Jahren entdeckt und wird noch heute vielen Patienten mit Bipolarer Störung...

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Studium zur Präventologin absolviert

Ich habe das Studium zur Präventologin absolviert, die Prüfung abgelegt, bin Mitglied im Berufsverband der Präventologen e.V. geworden und darf nun die Bezeichnung nutzen: Geprüfte und zertifizierte Präventologin Als ich mich näher mit den Studieninhalten beschäftigt...

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Gibt es antidepressive Lebensmittel?

Ja, die gibt es, wie eine Studie aus Kanada herausfand, die im Welt-Journal für Psychiatrie 2018 erschien. Quelle: doi: 10.5498/wjp.v8.i3.97 Das Besondere an diese Studie ist, dass es sich um das erste Nähstoffprofilsystem handelt, das erstellt wurde, um...

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Vitamin B 12 hat antidepressive Wirkung

Die B-Vitamine heißen nicht umsonst „Nervenvitamine“. Sie haben nicht nur Auswirkungen auf die Nerven an sich, sondern auch auf die Psyche. Das Vitamin mit der Nummer 12 ist das wichtigste B-Vitamin. „Vitamin B12 ist eines der wichtigsten Vitamine für unsere Zelle –...

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